Manche von euch wissen es schon, andere vielleicht noch nicht. Neben meinem Job als Bloggerin arbeite ich auch als Marketing Beraterin und hier gab es für mich einen großen Schritt: seit Mai habe ich ein eigenes Büro und eine Mitarbeiterin, die mich bei meinen Aufgaben tatkräftig unterstützt.
Deshalb stehen bei mir momentan viele organisatorische Aufgaben an – ich bin am Planen und Definieren, um eine für mich gut funktionierende Struktur aufzubauen. Es ist schön, gerade in schwierigen und unsicheren Zeiten nicht nur einen Job zu haben, den man liebt, sondern auch einen neuen Job zu schaffen.
Anzeige: Euer Vertrauen ist mir sehr wichtig: Dieser Artikel entstand in einer Zusammenarbeit mit Vin de Provence . Jede Empfehlung ist aber nach wie vor zu 100% meine ehrliche Meinung.
Meilensteine feiern mit Rosé Wein
Ich und Lilia, meine Mitarbeiterin haben großen Spaß daran, uns gemeinsam täglich neuen Herausforderungen zu stellen – sei es durch neue spezifische Themengebiete unserer Kunden oder schrittweise die Erweiterung unserer Aufgabenbereiche. Das macht uns zum Allrounder, da wir auch 360° Beratungen an Marketing- oder Kommunikationskonzepten sowie Teil Strategien im Bereich PR, Event und Social Media liefern.
Treu nach dem Motto „Sky is the Limit“, erweitern wir stetig unseren Horizont und zögern nicht jede neue Möglichkeit zu ergreifen, die sich uns bietet und das Beste herauszuholen.
Also habe ich dieses Event zum Anlass genommen, um mit meiner neuen Mitarbeiterin auf den erreichten Meilenstein anzustoßen. Das neu bezogene Büro sollte also gebührend gefeiert werden und hierzu passt meiner Meinung nach gerade in den Sommer Monaten ein Rosé Wein aus der Provence am besten. Lilia ist nicht nur eine Mitarbeiterin, sondern auch eine gute Bekannte, mit der ich schon oft auf einen Wein unterwegs war. Wenn man so einen Meilenstein geschafft hat, dann ist es wichtig diesen zu feiern und aus einer Zusammenarbeit einen Moment der Freundschaft zu machen. Nur wer gerne miteinander arbeitet, kann auch wirklich großes schaffen.
Auch wenn es für mich dieses Mal ein großes Ereignis ist, bin ich ein Fan davon, sowohl große als auch kleine Erfolge und Errungenschaften zu feiern – egal ob ich einen neuen Kunden an Land ziehen konnte, ein Projekt abgeschlossen oder eben mein erstes, eigenes Büro bezogen habe. All das ist es mir wert, mein Weinglas stolz in die Luft zu heben und mir für diese Leistung auf die Schulter zu klopfen.
Passend zu meiner Stimmung strahlt von draußen die Sonne ins Büro hinein und erhellt den Raum. Es ist endlich wieder warm genug, um mein geliebtes Sommerkleid aus dem Schrank zu holen. Wenn die Temperaturen allmählich wieder ansteigen, greife ich an solch besonderen Tagen gerne zu einem Rosé Wein aus der Provence– denn ich liebe Rosé Wein im Sommer. Warum aus der Provence? Ich hatte euch hierzu schon einiges in einem andere Blog Post geschrieben, aber ganz kurz gefasst: Die Rosé Weine aus der Provence sind hell in der Farbe und leicht im Geschmack. Sehr empfehlenswert sind beispielsweise die Weine aus dem östlichen Weinbaugebiet Côtes de Provence und aus den sich im Westen anschließenden Appellationen Coteaux d‘Aix-en-Provence oder Coteaux Varois en Provence. Elegante Weine, die im Sommer kühlen und am nächsten Tag keinen Kopfweh machen. Gerade letzteres ist besonders wichtig, wenn ihr am nächsten Tag wieder im Büro sitzen müsst 😉 Aus schön geformten Wein Gläsern lässt es sich am besten trinken. Rosé Wein ist für mich der perfekte Begleiter für lange Sommertage und definitiv die richtige Wahl, um ein Ereignis gebührend zu zelebrieren.
Meine Tipps gegen Stress im Büro
Wo wir gerade beim Thema Büro und Arbeit sind: Erreichte Ziele und Meilensteine sind das Ergebnis wochen- und monatelanger harter Arbeit. Es kommt nicht selten vor, dass ein Arbeitsalltag stressig und vollgepackt mit haufenweisen Aufgaben und Erledigungen ist.
Da ist es schön sich mal einen Moment Zeit zu nehmen, um sich zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und neue positive Energie zu tanken. Deshalb möchte ich euch zum Schluss noch einige Tipps an die Hand geben, die euch den Stress während des Arbeitsalltags mit Sicherheit etwas nehmen können.
1. Pflanzen & Blumen im Büro
Ich bin ein großer Fan von Pflanzen und davon überzeugt, dass sie einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden haben und zur Entspannung beitragen. Deshalb sind mit mir auch direkt einige Zimmerpflanzen eingezogen und haben auf der Fensterseite meines Büros Platz gefunden.
Auch ein hübscher bunter Blumenstrauß oder eine kleine Pflanze direkt auf dem Schreibtisch können Stress nachweislich reduzieren und zur besseren Konzentration beitragen. Ein absolutes Must-Have für mein Büro!
2. Fünf Minuten Meditation
Jeder von uns ist tagtäglich unzähligen Reizen ausgesetzt und immer wieder prasseln neue Informationen auf uns ein. Gedanklich sind wir oft schon beim nächsten Geschäftstreffen oder gehen unsere To Do’s für den nächsten Tag durch. In der Mittagspause greifen wir dann zu unserem Smartphone und checken Social Media und Co. oder informieren uns über aktuelle Weltgeschehen. Aber wann gönnen wir unserem Körper und Geist wirklich eine Pause? Oft leider viel zu selten.
Deshalb mein Tipp an euch: Meditiert! Wenn es euer Büro zulässt, schließt die Augen und atmet einige Runden ganz bewusst ein und aus. Ihr werdet schnell merken, wie ihr damit euren Arbeitsalltag entschleunigt und zur Ruhe kommt. Dabei lassen sich der Stress zumindest für einige Minuten reduzieren und die Gedanken neu ordnen. Die Meditation ist kurz, aber unglaublich effektiv. Lilia und ich habe seit zwei Wochen eine 5-Minuten Yoga auf dem Stuhl Pause eingelegt. Wir nehmen uns die Zeit um einmal den Körper zu strecken und dehnen, fünf Minuten bewusst abzuschalten und im Anschluss wieder aktiv zu werden. Ich bin danach viel motivierter wieder an meine To Do Liste zu denken!
Kurzer Spaziergang in der Mittagspause
Wenn das Meditieren in eurem Büro nicht möglich ist, dann kann auch ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause ähnliche Vorteile bringen. Viele von euch kennen es bestimmen auch: man sitzt stundenlang am Schreibtisch und irgendwann kommt der Punkt, an dem man nicht mehr weiß wie man sitzen soll. Das ist das Zeichen, um aufzustehen und sich an die frische Luft zu begeben.
Bewegungsmangel mit all seinen Folgen ist leider zu einer Zivilisationskrankheit geworden – das sollte man ernst nehmen. Bewegung zwischen deiner produktiven Arbeitsphasen sorgt nicht nur für mehr Konzentration im Nachhinein, sondern auch für mehr Ausgeglichenheit. Mit wenig Aufwand lassen sich so eure Energiereserven aufladen, um dann voller Tatendrang und Motivation das nächste To Do anzupacken.
Für mehr Impressionen, schaut doch auch mal bei meinen Blogger-Freunden vorbei, die ebenfalls die leckeren Rosé Weine von Vin de Provence probiert haben:
- Nicest Things: https://nicestthings.com/ https://www.instagram.com/nicestthingscom/
- Des belles choses: https://des-belles-choses.com/ https://www.instagram.com/desbelleschoses/
- Brus World: https://brusworld.com/ https://www.instagram.com/brusworld/
- Lena Josefine (nur Instagram): https://www.instagram.com/lenajosefineb/
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